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今日から・・・・
チャレンジクラスのレースが始まり

チャンピオンクラスの練習が始まります。

今日の練習は19時からの練習・・・・

夜練習って少しつらいなぁ。

練習終わって整備したりしてから寝るから寝る時間が遅くなちゃう

まー仕方ないけど・・・・・

さて今日は何個のWゼッケンが取れるでしょうか・・・・

私も頑張らないと!!!
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# by ayakaBMX | 2012-05-24 17:57 | DIARY
こんばんは。
今イギリスは深夜0時を回りました。

日本は朝ですよね・・・・・

1週間以上イギリスにいるので時差には慣れました。

今日は朝コースに行って見学して

いろんなものを調べたりして

昼からマッサージしてもらってから

ホテルから自転車で20分ぐらい離れているコースに

自走で行って練習しました。

みんな自転車をこぐのが早く私はついていくので

いっぱいいっぱい!!着いた瞬間汗がドット出て

いい感じでアップになりました。

コースは。。。。。
a0065393_8412137.jpg

こんな感じでした。

a0065393_8401890.jpg

明日から練習なんですが、練習前に軽く乗ることができて良かったです。

明日の朝はゆっくりして体調を万全で練習に臨みたいと思います。

ではまた明日。
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# by ayakaBMX | 2012-05-24 08:44 | DIARY
今。。。。。
チャレンジの子達の練習を見てきました。

a0065393_19252114.jpg


外見はこんな感じでした。

a0065393_1924636.jpg
a0065393_1924333.jpg


コースはこんな感じ。

いつもよりスタート低いような気がしたけど・・・・・

気のせいかなぁ・・・・・

みんなの走りを見ることができたので走るイメージは完璧(?)

とにかくジャンプするぞ。

明日から練習なので今日も体も自転車も整備してもらって

明日の練習に臨みます。
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# by ayakabmx | 2012-05-23 19:28 | DIARY
ありゃま。。。。
やっとネット環境が落ち着きました。

マンチェスタでの画像をアップしたいと思います。

a0065393_014951.jpg


昨日のご飯はこんな感じです。

そして最終日になってみんな手伝ってくれました。

でも・・・・・

みんな・・・・・
a0065393_025383.jpg


裸で調理。

最終日だったので、選択していた為なんですがね。笑

私は服着てましたからね。

みんな怪我なく無事に終われて良かったです。

a0065393_7545660.jpg


自炊大変でしたが、合宿で自分に足りないことが分かり勉強になりました。

世界戦まであと少し。

この大会で今までの事を出し切りたいと思います。

ではまたアップします。
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# by ayakaBMX | 2012-05-23 07:03 | DIARY
こんにちは
こんにちは。

昨日は久しぶりによく寝てました。

今日チャレンジの練習を見に行こうと思ったんですが

寝坊してしまっていけず…

今日も昼過ぎぐらいからスプリントをする予定なんで

そのついでにでも見に行こうかなぁ♪

それにしてもこの町に……

面白い人がいたので後でアップします。
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# by ayakabmx | 2012-05-22 12:23 | DIARY
練習最終日。
今日でマンチャスタ合宿が終了しました。

みんな怪我無く無事に終えることができたんですが・・・・

私は苦手なジャンプを飛びきることができませんでした。

似たようなジャンプが世界戦のコースにもあるのに。。。。。

何度もチャレンジしましたが、今日は体調が悪く思うように練習出来ず。

実は、昼ご飯にカレーを食べたんです。

カレーは食べれるんですが、苦手な食べ物なんです。

特に辛いのは・・・・・家でもチーズのっけて食べるのに

今日作ったカレー非常に辛くて・・・・・

頑張って食べたんです!!(ちょっとえらいでしょ?笑)

みんなの食器を片づけだしてから

ずっと吐き気に襲われてしまって

少し寝ていたんですが治らず

そのまま練習に行ったんです。

集中して乗っていたんですが、追いこんだら

吐き気に襲われてトイレにGO!!

フルラップしようと思ったら気持ち悪くなって・・・・・

耐えながら練習していたんで思うように練習出来なかったって訳です。

情けない・・・・・



後、今日でチームjapanママが終了しました。

合宿中ルームメイトの朝ごはん・洗濯・8人分のご飯作り・食器洗い

今日で終了です!!!

本当に大変でした。

思ったんですが、いつも家事をしてくれている母さんに感謝です。

合宿に行く前にちゃんと母の日のプレゼント用意してあげました。

母さんが前から欲しいと言っていたショルダーバック!!

自転車で買い物に行くから欲しかったんだって。

母さんいつもありがとう。

私が日本に帰ったら、チキン南蛮と生姜焼き楽しみにしているね。

では今日はこの辺でおやすみなさい。

(画像は明日UPします)
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# by ayakaBMX | 2012-05-21 10:01 | DIARY
郁佳ちゃん完全に・・・・
私完全にホームシックになってしまいました。

いつもはならないんだけど、

久しぶりになってしまいました。

ホームシックになった理由はただ1つ。

お好み焼き食べたい!!

母さんが作ってくれた生姜焼きが食べたい。

母さんが作ってくれたご飯が食べたいからなんです。

こっちにきて練習もそこそこできているし

ご飯もちゃんと食べていますが

やっぱり日本食が食べたい。

ただそれだけなですが・・・・・・

話は変わりますが、今日でマンチャスタでの練習も最終日。

今日は苦手なジャンプを何とか克服したいと思います。

自分がここまで、苦手なジャンプがあるなんて思ってもいませんでした。

情けない・・・・・

今日こそジャンンプしてバーミンガムに向かいたいと思います。

では、今日少し調子が悪いので夜ごはんの準備はMGにまかして

私は少し休みます。

ではまた後程更新します。
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# by ayakaBMX | 2012-05-20 23:25 | DIARY
こんばんは
こんばんは。

今日は1日コースでの練習ができない為

ホテルに1日中いました。

午前中はご飯作った後ヨガをしてました。

ヨガしながらストレッチしてました。

昼になっちゃったので、4人分のご飯作り。

a0065393_348251.jpg


今回のご飯はどんなですか?

午後からは体幹トレーニングをしてました。

最近手足の調子が悪くウエイトできないから・・・・・

体幹トレーニングを主にやっています。

気づいたら2時間ぐらいやっていました。

そして夜ご飯の準備。

MGがメンを作ってくれました。

本当においしかったです。

今日はお風呂につかって早く寝たいと思います。

ではおやすみなさい。
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# by ayakaBMX | 2012-05-20 04:26
みんなで・・・・
昨日更新する前に疲れはてて寝てしまいました。

昨日の練習は8時から11時まで。

みっちり練習した後

みんなで食材の買い出し。

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8人分のご飯の買い出しだからとても大変!!

朝は、4人分で良いのですが、


昼・夜はご飯を作るのも、片づけも8人分。

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ご飯はこんな感じです。

昨日の午後はオフだったのですが、

昼ごはんの準備して片づけて

買いだして買い忘れた物があったのでもう一度買い出しに行って

夜ごはんの準備。

そして食べて片づけて・・・・・

疲れはてて寝る。

煮込んでいる間にメールチェック等しているんですが

気疲れと練習疲れで、現地時間の9時ぐらいには寝ている郁佳です。

1日9時間寝るって子供なみやん!!

今日1日頑張るぞ!!
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# by ayakaBMX | 2012-05-19 13:48 | DIARY
こんばんは
先ほど練習から帰ってきました。

私、今頃気づいたんですが

ステップアップのジャンプが飛べないことに・・・・・

何回もチャレンジしたんですが

今日も飛べず・・・・・

今週中に克服したいと思います。


今日もMENチームがご飯作ってくれるみたいです。

何ができるか楽しみです。


ではまた更新しますね。
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# by ayakaBMX | 2012-05-17 19:37 | DIARY